In jedem Atemzug liegt eine Erinnerung – und die Möglichkeit, sie gehen zu lassen.

In diesem Retreat öffnet sich ein Raum für dich – um durch deinen Atem zu erkennen, was dich geprägt hat, und loszulassen, was nicht mehr zu dir gehört.

Dein Körper kennt den Weg zurück zu dir.

Jeder Atemzug ist eine Einladung, deine alte Geschichte gehen zu lassen – und dir eine neue zu schreiben. Manchmal beginnt die größte Veränderung mit einem Atemzug, der sich nicht mehr festhält.


✅ Weil deine Atmung nicht falsch ist – sondern einzigartig.

✅ Weil dein Atem nicht erzwungen werden will – sondern eingeladen.

✅ Weil dein Körper keine Optimierung braucht – sondern neue Erfahrungen.

✅ Weil es keinen besseren Zugang gibt zu dir selbst gibt, als einen Atemzug in Sicherheit.

„Ich hatte vergessen, wie sich Leichtigkeit anfühlt. Mein Atem hat sie mir zurückgegeben.“

👁 Retreat-Details auf einen Blick ⬇️


7-Tage-Retreat Atmung & Intentionen

🗓 Datum: Dienstag, 22. Juli bis Montag, 28. Juli 2025

🕘 Zeit: täglich 21:00-22:00 Uhr

📍 Ort: Online via Zoom

🎥 Aufzeichnung: verfügbar bis 8. August 2025 · 23:59 Uhr

💰 129,- Euro

🌷 Dieses Retreat ist besonders 🌷

Es ist ein Raum, in dem du dich selbst wieder spürst.

Nicht durch Technik. Sondern durch Anwesenheit.

Nicht durch Wollen. Sondern durch Zulassen.

Das Retreat ist ein weiteres Puzzleteil auf deiner Reise. Eine Erfahrung, die deinem Körper Türen öffnen wird und dein Nervensystem stärkt.

Für wen das Retreat geeignet ist

💫 Für alle, die nicht wissen, was sie festhält – aber spüren, dass es Zeit ist, etwas gehen zu lassen.

🎯 Für alle, die auf der Suche nach Regeneration und Balance im Nervensystem sind.

💛 Für alle, die körperlich, mental und emotional wieder ganz bei sich ankommen wollen.

Am Ende dieses Retreats

🌷 wirst du verstehen, was dein Atem dir sagen wollte.

🌷 wirst du spüren, dass Regulation kein Ziel ist – sondern ein Weg.

🌷 wirst du dich erinnern, wie es ist, mit dir zu sein.

Ganz. Weich. Echt. 💛

💫 7-Abende nur für dich und deine Atmung 🌷

„Ich bin nicht mehr außer Atem – ich bin bei mir angekommen.“

Die Lösung liegt in deinem Körper

Dein Nervensystem heilt nicht durch Erklärung,

sondern durch Erlaubnis und neue Erfahrungen.

Kundenstimmen aus dem Retreat

„Ich dachte, es geht nur ums Atmen – aber ich habe Seiten von mir entdeckt, die ich lange nicht gespürt habe. Ich wusste nicht, dass in einem Atemzug so viel Wahrheit liegen kann. Ich bin ruhiger geworden – aber vor allem klarer.“
„Ich hätte nie gedacht, dass sich durch so sanfte Abende so viel bewegen kann. Ohne Druck, ohne Technik – und trotzdem war da so eine Kraft. An einem Abend habe ich plötzlich geweint, weil mir klar wurde, was ich schon so lange festhalte. Jetzt fange ich an loszulassen.“
"Der Knoten ist geplatzt! Die Verbindung zwischen Atem und Intentionen war für mich ein echter Gamechanger. Ich hätte nicht geglaubt, dass so spürbare Veränderungen, nach so kurzer Zeit entstehen“

Moin, ich bin Julica

Mein Herz schlägt für die neurozentrierte Körperarbeit, denn sie hat das Potenzial Leben zu verändern – im Rahmen von Neuro-Regeneration und Neuro-Empowerment.

Meine absolute Kernkompetenz in der Nervensystemarbeit und dem Neurogenen-Zittern liegt in der Achtsamkeit der kleinen Schritte.

Seit 2012 arbeite ich mit der TRE®-Methode und habe diese persönlich bei Dr. David Berceli aus den USA gelernt.

Neben der Qualifikation als TRE®-Providerin, ILP®-Coach, Embodiment-Concept-Coach und Trainer B Reiten, habe ich viele Fortbildungen im Bereich Traumaintegration, Somatic-Healing, Persönlichkeitsentwicklung und Neuroathletik absolviert.

Ich lebe mit meiner Familie in Hamburg und habe in Irland meine zweite Heimat gefunden.

Mein Warum. 

Mit Mitte 20 war ich austherapiert. Fazit: Multiple Traumata mit massiven Traumafolgestörungen. 

Im Kopf konnte ich das verstehen und hatte mich damit eingerichtet, aber mein Körper war verspannt, erstarrt und unbeweglich. Ich war ein Perfektionist, Kontrolletti und ließ niemanden an mich heran – außer mein Pony 'Maybe'. 

Hätte mir doch damals jemand erzählt, welches Potenzial in der Arbeit mit dem Nervensystem liegt, ich hätte mir viele Jahre erspart, in denen ich mich falsch gefühlt habe, weil bei mir nichts funktioniert hat. 

Der Grund: Mein Nervensystem war die ganze Zeit im Überlebensmodus und hatte eine Aufnahmesperre verhängt. So prallte alles, was ich versuchte, einfach ab und das ließ mich emotional immer verzweifelter werden. 

Wir sind ein Spiegel dessen, welche Erfahrungen wir gemacht haben und welche Wahrheiten sich dadurch in unserem Nervensystem gebildet haben – körperlich, mental und emotional.

Veränderst du deine Erfahrungen, verändert sich auch das, was dein Nervensystem als wahr abgespeichert hat. So kannst du ganz in deinem eigenen Tempo, Schritt für Schritt, altes loslassen und neues etablieren.

💛 Nur Mut, es lohnt sich!

STARK – VERBUNDEN – DU SELBST SEIN

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