Ist es die eine große Sache, die Dir passiert ist, die Dich körperlich, mental oder emotional aus der Bahn geworfen hat? Oder waren es viele kleine Tropfen, die Dein inneres Fass mit der Zeit zum Überlaufen gebracht,- und Dein Gehirn in Alarmbereitschaft versetzt haben?
Wenn etwas für Dich in der Vergangenheit 'zu viel' oder 'nicht sicher' war, dann schützt Dein Gehirn Dich, indem es Deine Beweglichkeit einschränkt, Dich langsamer werden lässt, Schmerzen kreiert, Ablenkung schickt in Form von Hunger, Müdigkeit und Emotionen oder Dich von Deinen Gefühlen abkoppelt und das hat Einfluss auf Dein (Reiter)Leben.
Egal, was Deine Geschichte ist und wie sie Dein Leben und Reiten bis jetzt beeinflusst hat, Du kannst jetzt anfangen sie im Körper loszulassen.
Ohne Anwendung von Außen, sondern aus Deinem Körper heraus! Schritt für Schritt, in Deinem Tempo und so wie es für Dich gut ist.
Du möchtest zurück ins Fühlen in die Freude und Leichtigkeit für Dich und Dein Pferd?
Dann setze dort an, wo der Ursprung dieser Schutzmuster liegt - im Nervensystem.
❤️ Ich begleite Dich dabei!
Im Loslassen liegen die Flügel der Freiheit!
Reise mit mir 3 Monate durch drei Meilensteine, die Dein Reiterleben körperlich, mental und emotional für immer verändern werden! Die Türen sind nun geschlossen, schreibe mir eine e-mail, um Dich auf die Warteliste für Herbst setzen zu lassen (info@sitz-kunst.de).
Bist Du bereit...
✨ auf eine Reise zu Dir selbst zu gehen?
✨ Altes hinter Dir zu lassen und Neues zu wagen?
✨ wieder in Deinen Körper einzuziehen und ins Fühlen zu kommen?
Mit meinem Audio-Kurs Mindful Minutes 'to go' kannst Du entspannter beim Pferd und im Sattel ankommen. Mindful statt mind full ist hier die Devise!
Für mehr Flow in Deinem (Reiter)-Leben veranstalte ich regelmäßig Kakao-Meditationen für Reiter. Aktuelle Termine findest Du hier. Für das Thema Herzoffenheit gibt es eine Aufzeichnung, die Du hier bekommen kannst.
Du wirst Deinen Beckenboden lieben lernen, wenn Dir erst bewusst wird, welchen großen Einfluss er auf Deine Gesundheit, Vitalität, Lust und Bewegungsqualität beim Reiten hat. Hier erfährst Du mehr über meinen Kurs Beckenbodenliebe.
Mein Akut-Hilfe Kurs für mehr Gelassenheit und Resilienz 'Stress less - happy brain empowered self' ist in der Entwicklung und wird noch im Frühjahr fertig. Hüpf jetzt hier auf die Warteliste!
Du möchtest intensiv mit mir 1:1 arbeiten? Dann klicke hier! Du möchtest einen Lehrgang mit mir organisieren? Hier bekommst Du mehr Infos!
Du aus vollem Herzen 'JA' sagen kannst zu:
✨ Offenheit
✨ Umsetzungskraft
✨ Eigenverantwortung
...und Du den Weg zurück in ein eigenbestimmtes, lebendiges Leben suchst, in dem Du mit Deinem Pferd körperlich, mental und emotional verbunden bist.