Reiten beginnt in deinem Nervensystem.

Löse, was dich festhält. Trainiere, was dich trägt.

Neu_groß_Banner_Vertrauen_Taten_Nov2025.png

Dein Sitz ist kein Zufall.

Er ist Ausdruck deines Nervensystems.

Und das auf zwei Arten, denn zwischen Nervensystem Regeneration und Empowerment liegt die goldene Mitte, die dich beweglich, stabil und ausgeglichen zugleich sein lässt. 

Die drei Ebenen, die immer mitreiten.

Die körperliche Ebene
Dein Pferd wünscht sich einen Reitersitz, der mitschwingt, der zuhört und fein kommunizieren kann. 
 
Die mentale Ebene
Dein Pferd braucht Klarheit und Kommunikation, die ruhig und eindeutig ist, damit es sich in deine Hilfen fallen lassen kann. 
 
Die emotionale Ebene
Dein Pferd sucht Sicherheit in Form von Empathie, Geduld und Verlässlichkeit, um ganz in die Verbindung zu gehen. 
 
Erkennst du deine Wünsche wieder?
CEO

Dein Pferd liest dein Nervensystem.

Und reagiert instinktiv auf dass, was es wahrnimmt.
Auf Spannung in deinem Körper.
Auf Unruhe in deinem Kopf.
Auf deine Emotionen.
 
Dein Körpergedächtnis reitet mit.
Alles, was dein Nervensystem geprägt hat, wie Stress, Überforderung, alte Erfahrungen, wirkt weiter, wenn du in den Sattel steigst und oft spiegelt dein Pferd Dinge, die nichts mit dem gegenwärtigen Moment zu tun haben, sondern mit dem, was du in dir trägst – bewusst und unbewusst.
 
Löse, was dich festhält.
Erst wenn du alte Spannungen und Mustern auflösen kannst, ist dein Nervensystem tranierbar und du kannst beginnen es zu stärken. 
2.png

3 Online-Kurse, die ich dir ans Herz legen möchte!

♥︎

Sinnvolle Routinen

für Reiter

Jeden Tag ein bisschen – und dein Reiten verändert sich spürbar.

Diese Routinen helfen dir, dich körperlich, mental und emotional so auszurichten, dass du wirklich im Sattel ankommst.

♥︎ 

Neurozentriertes

Beckenbodentraining

Der Beckenboden ist die Basis deines Sitzes.

In diesem 4-wöchigen Kurs lernst du, ihn wirklich zu spüren, zu lösen und gezielt zu aktivieren – für mehr Aufrichtung, Beweglichkeit und Verbindung im Sattel.

♥︎

Neuronale

Fitness für Reiter

Ein leistungsstarkes Gehirn ist die Grundlage für feine, klare Bewegung im Sattel.

In diesem 4-wöchigen Kurs lernst du, Beweglichkeit, Balance und Koordination gezielt zu trainieren und spürbar zu verbessern. 

Lehrgänge – Julica live vor Ort 

Neurozentrierte Körperarbeit und Sitzschulung – individuell auf euch und eure Pferde abgestimmt.
 
Meine Tages- und Wochenendkurse verbinden Theorie, Körperarbeit und Reiten zu einem klaren, greifbaren Prozess, 
 
✦ Das Nervensystem im Sattel und am Boden.
✦ Neuroathletik für Reiter.
✦ Neurogenes-Zittern (TRE®-Methode).
✦ Beckenbodentraining für Reiter.
 
Je nach Fokus, geht es um Entspannung, Beweglichkeit, Gleichgewicht oder Koordination. Immer mit dem Ziel: Reiten mit Kopf, Körper und ganz viel Herz. 

Du möchtest einen Lehrgang vor Ort organisieren? 
Dann schreib mir an: termine @ julica-valentiner.de
Retreat_Sommer.png

Kennst du meinen Sitzkunst-Podcast?

Ein Podcast für Pferdemenschen, die tiefer schauen wollen. Hier geht es nicht um schnelle Lösungen oder klassische Reitlehren, sondern um die Verbindung zwischen deinem Nervensystem, deinem Körper und deinem Sitz. 

Du bekommst Impulse, die dich dein Reiten neu verstehen lassen – klar, körpernah und mit Raum für eigene Erfahrung. Für Menschen, die spüren: Da ist mehr möglich. Für mich und für mein Pferd. 

Mit über 140 Folgen und zahlreichen Gesprächen mit namhaften Expert:innen findest du hier vielseitige Perspektiven – immer mit dem Fokus auf ein Reiten im Sinne des Pferdes. dung und einen Weg, der sich stimmig anfühlt.

2025_Podcast_cover_SITZKUNST_gehirn_FINAL.jpg
listen-apple-podcasts-1024x262.jpg
Listen_On-YouTube.png
listen-on-spotify-logo-11609367646xxolakoqj1.png

Was mir meine Reiter schreiben. 

Katharina
Seit meinem Unfa
Katja
Ich hätte niemals geglaubt, dass man mit neurozentrierten Übungen so viel erre
Ulrike

Über mich.

Es war mein Pony Maybe, das mir die Augen geöffnet hat. Sie hat mir gespiegelt, dass ich mehr mit in den Sattel nehme, als mir bewusst ist – und das war der Anfang meines Weges.

Heute verbinde ich mein Wissen über Trauma mit neurozentrierter Körperarbeit und Sitzschulung.

Ich bin Trainerin B und habe u. a. bei Dr. David Berceli (TRE®) und Dr. Eric Cobb (Neuroathletik) gelernt.

Seit über 20 Jahren begleite ich weltweit Menschen dabei, Veränderung von innen heraus möglich zu machen. So entstand mein Konzept Sitzkunst – Reiten mit Kopf, Körper und Herz – und 2025 Neuroliebe®.

KReese_NZ83913.jpg

Dein Sitz entsteht nicht im Sattel. Er entsteht in dir. ♥︎

Mach den Reitertyp-Test!

Finde heraus, wie du im Sattel wirklich funktionierst. Ob dein Fokus eher im Körper, im Kopf oder in deinen Emotionen liegt. 

Der Test zeigt dir, wo du ansetzen kannst und macht sichtbar, was du vielleicht schon lange spürst. Nach der Auswertung bekommst du ein passendes Training zugeschickt, mit dem du direkt beginnen kannst.

"Endlich fühle ich mich nicht mehr 'lost'. Danke für die Übungen, die waren super hilfreich"
Lena

STARK – VERBUNDEN – DU SELBST SEIN

Copyright 2025 ©Julica Valentiner | AGB | Impressum | Datenschutz | Cookie-Settings