TRE®-RETREAT · VOM KOPF IN DEN KÖRPER · HERBST 2026

Hinter jedem Wunsch verbirgt sich eine Geschichte – und die Möglichkeit, ihn wahr werden zu lassen.

Dieses TRE®-Retreat ist ein Raum nur für dich – um zu spüren, was gehört werden will, und deinem Nervensystem zu erlauben, genau damit zu arbeiten.

Vom Kopf in den Körper.

Sieben Abende für dich und deinen TRE®-Prozess.
Im Kopf ist längst alles klar – du hast reflektiert, verstanden, dir vielleicht sogar verziehen. Und trotzdem reagiert dein Körper in bestimmten Momenten noch immer, als wäre nichts davon passiert. Als würden Kopf und Körper in zwei getrennten Welten leben.

Oder du trägst einen Wunsch in dir, den du dir von Herzen wünschst – und kaum beginnt er wahr zu werden, merkst du: die Schuhe sind noch ein bisschen zu groß. Der Kopf war schon so viele Schritte weiter, als der Körper mitgehen konnte.

Genau diese Lücke schließen wir in diesem Retreat.

29. September – 5. Oktober 2026
täglich 20:30–21:30 Uhr · live via Zoom
189 Euro · Ratenzahlung möglich ✦ Retreat vom 17.-24. März 2026 mit Aufzeichnung  ✦ 179,- Euro

TRE® ist mehr als das Zittern

Im Mittelpunkt dieses Retreats steht nicht das Zittern selbst, sondern das, was es in dir in Bewegung bringt.

Nicht, wie viel oder wie intensiv du zitterst – sondern der ganze Prozess: das, was während einer Session geschieht, das, was sich danach weiterbewegt, und das, was erst später im Alltag spürbar wird.
Jeder Abend wird von einer Frage begleitet, die dich zu dir selbst zurückführt. Nicht um zu analysieren – sondern um die Resonanz in deinem Körper zu verstehen. Du wirst spüren, wie Worte in Körpermustern verankert sind, und lässt deinen Körper genau dort ansetzen.
Wir bauen in diesen sieben Abenden Brücken – zwischen dem, was du dir wünschst, und dem, was dein Körper heute schon halten kann. Ein Wunsch, eine Eigenschaft, ein Zukunfts-Ich, das größer ist als deine alten Muster: All das darf im Retreat nicht nur gedacht, sondern verzittert werden.
Bereite deinen Körper vor, damit deine Wünsche in ihm einziehen können.
CEO

Im Retreat halte ich den Raum für dich, damit dein Nervensystem sich sicher fühlt und in Ruhe arbeiten kann.

Das TRE®-Retreat im Frühling

Dieses Retreat ist für dich das Richtige, wenn:
Du TRE® bereits kennst, anwendest und vertiefen möchtest. Du deinem Nervensystem einen sicheren Raum für Entwicklung schenken möchtest und spürst, dass dein TRE®-Prozess sich nach Fokus und ungeteilter Aufmerksamkeit sehnt.
Das erwartet dich:
7 Abende live in Zoom (20:30-21:30 Uhr)
Ein Impulstag ohne Live-Treffen zum Vertiefen (18.3.2026)
Tägliche Fokus-Fragen für deinen TRE®-Prozess.
Sanft angeleitete TRE®-Sessions mit Raum für deine Fragen.
Das Retreat findet statt vom 17.03.2026 bis 24.03.2026
Aufzeichnungen bis 07.04.2026 um 23:59 Uhr verfügbar.
179,- Euro (für TRE®-Club-Mitglieder nur 149,- Euro).
CEO

„Ich spürte die Sehnsucht meines Körpers, neue Orte zu entdecken, sie zu beleben und Raum zu schaffen, damit ich wieder einziehen kann."

TRE® ist kein Ziel – sondern immer ein Weg.

Entdecke neue Seiten in deinem TRE®-Prozess und in dir.
Dieses Retreat gibt deinem TRE®-Prozess Raum und Orientierung. Neue Entladungen und Verknüpfungen entstehen, alte Muster werden abgelöst. So wird dein TRE®-Prozess Tag für Tag lebendiger und klarer.

Im Körper wohnen heißt:
Du spürst Energie und gehst nicht sofort ins Denken.
Du spürst Emotionen und musst sie nicht regulieren.
Du spürst Weite und kannst sie halten.
Weil dein Nervensystem die tiefe Erfahrung macht, dass es hier und heute sicher ist in Verbindung zu sein. Dein Körper weiß längst, was es braucht, und dieses Retreat gibt ihm die Erlaubnis, es zu zeigen.
CEO

Kundenstimmen aus meinen TRE®-Retreats

„Ich habe gelernt, meine Gedanken und Gefühle nicht mehr im Kopf festzuhalten – sondern sie im Körper zu spüren und gehen zu lassen."
„Ich hätte nie gedacht, dass ein einziges Wort so viel in meinem Körper auslösen kann – und dass es sich mit TRE® so leicht loslassen lässt.“
"Ich habe durch das TRE®-Retreat eine ganz neue Seite von meinem Körper kennengelernt und das hat mich sehr berührt und glücklich gemacht."

Die Lösung liegt in deinem Körper

Dein Nervensystem heilt nicht durch Erklärungen,

sondern durch die Erlaubnis, neue Erfahrungen zu machen.

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Ich bin Julica.

Seit mehr als 15 Jahren begleite ich Menschen dabei, wieder zu spüren, was in ihnen möglich ist – körperlich, emotional und mental. Nicht durch Druck, sondern durch Verbindung. 

Meine größte Stärke liegt in der feinen Kunst, Räume zu öffnen, in denen dein Nervensystem sicher, stabil und bereit für neue Erfahrungen wird. 

Veränderung muss sich sicher anfühlen. Nur dann wird sie möglich.

Dabei setze ich auf Expertise und Erfahrung – und auf ein tiefes Vertrauen in die Intelligenz des Körpers. 

Ich habe unter anderem in den USA bei Dr. David Berceli (Entwickler der TRE®-Methode) und Dr. Eric Cobb (Gründer von Z-Health / Neuroathletik) gelernt. Meine Arbeit ergänze ich mit Elementen aus der somatischen Integration und Intentionsarbeit.

Ich lebe mit meiner Familie in Hamburg, bin Mutter von zwei Töchtern, liebe Ziegen, Pferde und meine zweite Heimat Irland und habe einen Gemüseacker. Schlamm und Regen sind dabei genauso gut wie Kuchen und Kamin. Am besten in dieser Reihenfolge.

Mein Warum. 

Mit Anfang 20 war ich müde vom Suchen. Ich hatte eine lange Liste an Therapien hinter mir, aber nichts half wirklich. In meinem Kopf war ich klar – aber mein Körper war verspannt, kontrolliert und abgeschnitten.

Ich funktionierte. Aber ich lebte nicht.

Was niemand sah: Mein Nervensystem war im Daueralarm. Alles, was ich versuchte, prallte daran ab. Nicht, weil ich zu schwach war, sondern weil mein System keinen Zugang mehr fand. Heute weiß ich: Ich war nicht kaputt. Mein Nervensystem hatte sich angepasst, um zu überleben.

Erst als ich begann, mit dem Nervensystem zu arbeiten – nicht dagegen – öffnete sich mein Weg.

Das Nervensystem ist formbar. Jede neue Erfahrung birgt das Potenzial, Altes zu überschreiben und Neues zu etablieren. So entsteht neue Lebendigkeit und Stärke – nicht als Konzept, sondern als verkörperte Erfahrung.

Das ist mein Weg. Bis heute. Jeden Tag.

Du darfst mehr wollen. Du darfst: Ankommen. Regenerieren. Leben. Es ist nie zu spät, dich neu zu verlieben – in dich und in dein Leben.

STARK – VERBUNDEN – DU SELBST SEIN

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