In deinen Körper zu kommen ist der Anfang – ihn wieder zu bewohnen verändert alles.

Ein TRE®-Retreat für alle, die bereit sind, ihren Prozess weiter zu entfalten und ihn sicher zu verankern. 

Nach dem Ankommen kommt das Bleiben.

Du hast erlebt, wie es sich anfühlt, wenn deine Spannung durch das TRE® weicher wird. Dein Körper entlädt, was er nicht mehr braucht und du dir neue Räume in deinem Körper zurückeroberst und Stück für Stück wieder bei dir ankommst. Dieses TRE®-Retreat verstärkt diese Verankerung mit deinem Körper, denn nach dem Ankommen kommt das Bleiben.

Es gibt Orte in deinem Körper, die auf dich warten.

Der Prozess im TRE® verläuft oft wellenartig – Entladung, Integration und Neuausrichtung.
Was aber, wenn dein Körper sich festgefahren hat, den Weg in neue Körperregionen und Entladungsmuster nicht erkennt und dein Prozess festgefahren ist, flach bleibt oder ins Stocken gerät?

Dieses TRE®-Retreat lädt dich ein, Neues zu entdecken und deinen Prozess in einem sicheren Raum zu vertiefen.
Über sanfte Einladungen an deinen Körper, sich inspirieren zu lassen. Neue Orte zu erkunden, zu lockern und tiefer zu gehen in deinem Prozess. So entstehen neue Verknüpfungen, die es möglich machen, noch mehr in deinem Körper anzukommen.
✦ Retreat vom 17.-24. März 2026 mit Aufzeichnung ✦ 179,- Euro
CEO

Im Retreat halte ich den Raum für dich, damit dein Nervensystem sich sicher fühlt und in Ruhe arbeiten kann.

Das TRE®-Retreat im Frühling

Dieses Retreat ist für dich das Richtige, wenn:
Du TRE® bereits kennst, anwendest und vertiefen möchtest. Du deinem Nervensystem einen sicheren Raum für Entwicklung schenken möchtest und spürst, dass dein TRE®-Prozess sich nach Fokus und ungeteilter Aufmerksamkeit sehnt.
Das erwartet dich:
✦ 7 Abende live in Zoom (20:30-21:30 Uhr)
✦ Ein Impulstag ohne Live-Treffen zum Vertiefen (18.3.2026)
✦ Tägliche Fokus-Fragen für deinen TRE®-Prozess.
✦ Sanft angeleitete TRE®-Sessions mit Raum für deine Fragen.
✦ Das Retreat findet statt vom 17.03.2026 bis 24.03.2026
✦ Aufzeichnungen bis 07.04.2026 um 23:59 Uhr verfügbar.
✦ 179,- Euro (für TRE®-Club-Mitglieder nur 149,- Euro).
CEO

„Ich spürte die Sehnsucht meines Körpers, neue Orte zu entdecken, sie zu beleben und Raum zu schaffen, damit ich wieder einziehen kann."

TRE® ist kein Ziel – sondern immer ein Weg.

Entdecke neue Seiten in deinem TRE®-Prozess und in dir.
Dieses Retreat gibt deinem TRE®-Prozess Raum und Orientierung. Neue Entladungen und Verknüpfungen entstehen, alte Muster werden abgelöst. So wird dein TRE®-Prozess Tag für Tag lebendiger und klarer.

Im Körper wohnen heißt:
✦ Du spürst Energie und gehst nicht sofort ins Denken.
✦ Du spürst Emotionen und musst sie nicht regulieren.
✦ Du spürst Weite und kannst sie halten.
Weil dein Nervensystem die tiefe Erfahrung macht, dass es hier und heute sicher ist in Verbindung zu sein. Dein Körper weiß längst, was es braucht, und dieses Retreat gibt ihm die Erlaubnis, es zu zeigen.
CEO

Kundenstimmen aus meinen TRE®-Retreats

„Ich habe gelernt, meine Gedanken und Gefühle nicht mehr im Kopf festzuhalten – sondern sie im Körper zu spüren und gehen zu lassen."
„Ich hätte nie gedacht, dass ein einziges Wort so viel in meinem Körper auslösen kann – und dass es sich mit TRE® so leicht loslassen lässt.“
"Ich habe durch das TRE®-Retreat eine ganz neue Seite von meinem Körper kennengelernt und das hat mich sehr berührt und glücklich gemacht."

Die Lösung liegt in deinem Körper

Dein Nervensystem heilt nicht durch Erklärungen,

sondern durch die Erlaubnis, neue Erfahrungen zu machen.

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Ich bin Julica.

Seit mehr als 15 Jahren begleite ich Menschen dabei, wieder zu spüren, was in ihnen möglich ist – körperlich, emotional und mental. Nicht durch Druck, sondern durch Verbindung. 

Meine größte Stärke liegt in der feinen Kunst, Räume zu öffnen, in denen dein Nervensystem sicher, stabil und bereit für neue Erfahrungen wird. 

Veränderung muss sich sicher anfühlen. Nur dann wird sie möglich.

Dabei setze ich auf Expertise und Erfahrung – und auf ein tiefes Vertrauen in die Intelligenz des Körpers. 

Ich habe unter anderem in den USA bei Dr. David Berceli (Entwickler der TRE®-Methode) und Dr. Eric Cobb (Gründer von Z-Health / Neuroathletik) gelernt. Meine Arbeit ergänze ich mit Elementen aus der somatischen Integration und Intentionsarbeit.

Ich lebe mit meiner Familie in Hamburg, bin Mutter von zwei Töchtern, liebe Ziegen, Pferde und meine zweite Heimat Irland und habe einen Gemüseacker. Schlamm und Regen sind dabei genauso gut wie Kuchen und Kamin. Am besten in dieser Reihenfolge.

Mein Warum. 

Mit Anfang 20 war ich müde vom Suchen. Ich hatte eine lange Liste an Therapien hinter mir, aber nichts half wirklich. In meinem Kopf war ich klar – aber mein Körper war verspannt, kontrolliert und abgeschnitten.

Ich funktionierte. Aber ich lebte nicht.

Was niemand sah: Mein Nervensystem war im Daueralarm. Alles, was ich versuchte, prallte daran ab. Nicht, weil ich zu schwach war, sondern weil mein System keinen Zugang mehr fand. Heute weiß ich: Ich war nicht kaputt. Mein Nervensystem hatte sich angepasst, um zu überleben.

Erst als ich begann, mit dem Nervensystem zu arbeiten – nicht dagegen – öffnete sich mein Weg.

Das Nervensystem ist formbar. Jede neue Erfahrung birgt das Potenzial, Altes zu überschreiben und Neues zu etablieren. So entsteht neue Lebendigkeit und Stärke – nicht als Konzept, sondern als verkörperte Erfahrung.

Das ist mein Weg. Bis heute. Jeden Tag.

Du darfst mehr wollen. Du darfst: Ankommen. Regenerieren. Leben. Es ist nie zu spät, dich neu zu verlieben – in dich und in dein Leben.

STARK – VERBUNDEN – DU SELBST SEIN

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