Dein Körper weiß, wie Loslassen geht.

Lass ihn sich daran erinnern.

Neurogenes-Zittern und TRE® öffnen deinem Nervensystem den Raum, sich zu regulieren – in deinem Tempo, in seiner natürlichen Intelligenz.

Dein Körper kennt den Weg zurück zu dir.

Oft findest du keine Worte dafür, was mit dir los ist. Weil das, was in dir wirkt, nicht im Kopf gespeichert ist – sondern in deinem Körper. Nicht in Worten. Sondern in Reaktionen, wie: Spannung, Rückzug, Unruhe, Erstarrung und das körperlich, mental und emotional.

Dein Nervensystem hat in der Vergangenheit gelernt zu halten, statt zu entladen. Dein Körper hat sich angepasst, verdichtet, verspannt.

Im Heute brauchst du viele dieser Schutzmuster nicht mehr und kannst beginnen sie loszulassen. 

💛 Du darfst – 

weich werden und stark zugleich.

Spüren statt zu funktionieren.

Loslassen statt festzuhalten.

Bei dir ankommen. 

Was du loslässt, wird nicht wenigerTeil deiner Geschichte. Es hört nur auf, dein Heute zu bestimmen.

Was dich im Workshop erwartet

In diesem 2,5-stündigen Workshop zeige ich dir, wie du das Neurogene-Zittern mit TRE® sicher, achtsam und selbstwirksam anwenden kannst. Nicht mit Druck – sondern mit Vertrauen.

🫁 Durch sanfte Körperpositionen zur Aktivierung des Zitterns.

🙌 Durch einen sicheren Raum, in dem du gesehen und gehört wirst.

💛 Durch Zeit für Austausch und Fragen.

Ein Live-Workshop, der dich zurückführt zu dem, was dein Körper nie verlernt hat.

Sanft. Instinktiv. Entlastend.

Fragen, die im Workshop beantwortet werden

✅ Was ist neurogenes Zittern?

✅ Wie nutze ich neurogenes Zittern für mich?

✅ Was muss ich dabei beachten?

✅ Wie starte und stoppe ich das neurogene Zittern?

In diesem Einführungs-Workshop lernst du alles über das Neurogene-Zittern und die TRE®-Methode, um diese anschließend zuhause selbst anwenden zu können.

🎧 Inklusive Begleit-Audio für zuhause.

Für wen der Workshop geeignet ist

💫 Für alle, die nicht wissen, was sie festhält – aber spüren, dass es Zeit ist, etwas gehen zu lassen.

🎯 Für alle, die auf der Suche nach Regeneration und Balance im Nervensystem sind.

💛 Für alle, die körperlich, mental und emotional wieder ganz bei sich ankommen wollen.

Zittern ist nicht der Weg raus – sondern der Weg zurück zu dir.

Du brauchst keine Vorkenntnisse

Nur die Bereitschaft, deinem Körper zu lauschen. 

Du bist willkommen – mit allem, was da ist.

Ob Ruhe oder Unruhe.

Zittern oder Stille.

Angst oder Mut.

Ich begleite dich.

In Präsenz. In Tiefe. 💛

🌷 Deine Optionen Neurogenes-Zittern und TRE® bei mir kennenzulernen ⬇️

TRE® Online-Workshop

🗓 Sonntag, 20. Juli 2025

⏰ 10:00–12:30 Uhr (Zoom)

📍 Ohne Aufzeichnung – für echten Raum & Privatsphäre

👥 Max. 15 Teilnehmende

TRE® 1:1 Online-Termin

Ganz in deinem Tempo. Ganz bei dir. Diese individuelle Begleitung ist für dich, wenn du das Zittern lieber in einem geschützten, persönlichen Rahmen beginnen oder vertiefen möchtest.

⏰ TERMINANFRAGEN: 

Bitte per E-Mail an: [email protected]

TRE® 1:1 Praxis-Termin

In meiner Hamburger Praxis begleite ich dich durch deinen ganz eigenen TRE®-Prozess – mit voller Präsenz, geerdetem Raum und achtsamer Begleitung. Dein Körper darf spüren, dass er hier sicher ist.

⏰ TERMINANFRAGEN: 

Bitte per E-Mail an: [email protected]

Der Einstieg in deine Reise zurück zu dir.

In diesem sanften Live-Workshop lernst du, wie du das neurogene Zittern mit der TRE®-Methode sicher und selbstwirksam zuhause anwenden kannst. 

Kein Druck, kein Leistungsziel – nur Raum, damit dein Körper sich erinnern darf, wie Loslassen geht.

Ganz in deinem Tempo. Ganz bei dir.

Diese individuelle Begleitung ist für dich, wenn du das Zittern lieber in einem geschützten, persönlichen Rahmen beginnen oder vertiefen möchtest – online, aber ganz nah.

Ich halte den Raum, du darfst dich halten lassen. Sicher, begleitet, intuitiv.

⏰ TERMINANFRAGEN: 

Bitte per E-Mail an: [email protected]

In Präsenz. Im Körper. Im Jetzt.

Für alle, die gerne physisch ankommen möchten:

In meiner Hamburger Praxis begleite ich dich durch deinen ganz eigenen TRE®-Prozess – mit voller Präsenz, geerdetem Raum und achtsamer Begleitung.

Dein Körper darf spüren, dass er hier sicher ist.

⏰ TERMINANFRAGEN: 

Bitte per E-Mail an: [email protected]

Dein Nervensystem heilt nicht durch Erklärung,

sondern durch Erlaubnis und neue Erfahrungen.

Moin, ich bin Julica

Mein Herz schlägt für die neurozentrierte Körperarbeit, denn sie hat das Potenzial Leben zu verändern – im Rahmen von Neuro-Regeneration und Neuro-Empowerment.

Meine absolute Kernkompetenz in der Nervensystemarbeit und dem Neurogenen-Zittern liegt in der Achtsamkeit der kleinen Schritte.

Seit 2012 arbeite ich mit der TRE®-Methode und habe diese persönlich bei Dr. David Berceli aus den USA gelernt.

Neben der Qualifikation als TRE®-Providerin, ILP®-Coach, Embodiment-Concept-Coach und Trainer B Reiten, habe ich viele Fortbildungen im Bereich Traumaintegration, Somatic-Healing, Persönlichkeitsentwicklung und Neuroathletik absolviert.

Ich lebe mit meiner Familie in Hamburg und habe in Irland meine zweite Heimat gefunden.

Mein Warum. 

Mit Mitte 20 war ich austherapiert. Fazit: Multiple Traumata mit massiven Traumafolgestörungen. 

Im Kopf konnte ich das verstehen und hatte mich damit eingerichtet, aber mein Körper war verspannt, erstarrt und unbeweglich. Ich war ein Perfektionist, Kontrolletti und ließ niemanden an mich heran – außer mein Pony 'Maybe'. 

Hätte mir doch damals jemand erzählt, welches Potenzial in der Arbeit mit dem Nervensystem liegt, ich hätte mir viele Jahre erspart, in denen ich mich falsch gefühlt habe, weil bei mir nichts funktioniert hat. 

Der Grund: Mein Nervensystem war die ganze Zeit im Überlebensmodus und hatte eine Aufnahmesperre verhängt. So prallte alles, was ich versuchte, einfach ab und das ließ mich emotional immer verzweifelter werden. 

Wir sind ein Spiegel dessen, welche Erfahrungen wir gemacht haben und welche Wahrheiten sich dadurch in unserem Nervensystem gebildet haben – körperlich, mental und emotional.

Veränderst du deine Erfahrungen, verändert sich auch das, was dein Nervensystem als wahr abgespeichert hat. So kannst du ganz in deinem eigenen Tempo, Schritt für Schritt, altes loslassen und neues etablieren.

💛 Nur Mut, es lohnt sich!

STARK – VERBUNDEN – DU SELBST SEIN

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